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重量訓練室介紹

有氧訓練區備有站立式有氧器材共27台、立式/坐式腳踏車共12台。
機械式重量訓練器材約20台,以及多台自由重量訓練架提供多方位的機能訓練。
配合政府政策,運動中可免戴口罩。
 

開放時間

每周一~每周六 (每周日固定公休)
如遇課程或活動需暫停開放會提前公告。
09:00~11:50 開放使用 (最後售票時間為10:50)
11:50~13:00 --午休清消閉館--
13:00~20:50 開放使用 (最後售票時間為19:50)










收費標準

單次票(使用時間一小時):50元/人 (無敬老優惠票)
愛心票:持有身心障礙手冊者與其陪同人一名依規定可出示證明文件即可免費使用
一小時為刷條碼進場後開始計算,超時出場須至一樓櫃台辦理補票。

中央大學教職員生另有收費標準(詳見收費標準)
(雙月票請於上班時間至中央大學體育室辦理)


市民日

每個月最後一個禮拜五
出示桃園市戶籍證明享第一小時1折優惠($10)
僅第一小時,使用完即恢復原票價。)


注意事項

   使用各項設施,應注意自身健康及體力負荷情形,初次使用者請先向服務人員詢問器材的正確使用方式及姿勢,切勿擅自使用及操作,同時了解並遵循各區使用規定。
  Be sure to notice your health condition and stamina while using every piece of equipment. First-time users, please consult with staff for the standard using methods and postures instead of unauthorized using. Furthermore, users must know and follow the rules of Gym.
 
  1. 未滿16足歲孩童禁止進入。
    Children under 16 years old are prohibited.
     
  2. 未穿著適當運動服裝、運動鞋及攜帶毛巾者,禁止進入本場館。
    All facility users must wear sports outfit, sneakers and bring towels before entering the center.
     
  3. 使用後請將設備歸回原位,並小心輕放且務必將器材上之汗水擦拭乾淨,以便他人使用。
    Please return the equipment after use and being gently while using. Be sure to swipe off the sweat on the equipment clearly for convenience.
     
  4. 嚴禁攜帶任何食品、飲料入場(飲用水除外)
    No any food or beverages allowed except for drinking water. 
     
  5. 重量訓練室公共區域禁止放置私人物品,水壺請放置於專用區域。
    Place the personal items in the public area in the Gym are forbidden. Please store the water bottle in the certain area. 
     
  6. 個人物品請鎖至置物櫃內並上鎖,貴重物品請自妥善保管,本中心不負看管之責任。
    Please lock all personal belongings in the locker and keep them secured. The center is not responsible for any lost items.
     
  7. 使用館內場地時,請注意使用時間,勿超時占用(包含公益時段),尊重下一位使用者的權利。
    Please notice the time while using the facility. Respect the rights of other user instead of overtime-use. (Public hours included.)
     
  8. 使用器材之前,請先暖身,如需運動計畫或處方,請向現場服務人員洽詢預約。
    Please warm-up before using any equipment. If you need any exercise plan or methods, please consult with staff on-site.
     
  9. 如有任何不適,請立即通知現場服務人員。
    If you feel uncomfortable, please inform the staff on-site immediately.